BODY
E-fit
E-fit maakt gebruik van EMS technologie. Door middel van 20 e-pads verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordels krijg je in slechts 20 minuten een volledige work-out. De e-pads sturen verschillende impulsen naar uw spieren, vetlaag, bindweefsel en huid.
Tijdens een E-fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spierweefsel gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de dieperliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind.
VOORDELEN:
​
-
Versteviging van dieperliggende spieren
-
18x meer resultaat dan gewone fitness
-
Korte training : 20 min. Ipv. 90 min
-
90% spierstimulatie ipv. 30%
-
Zonder grote inspanning
-
Snel voelbare resultaten
-
Snellere stofwisseling
-
Strak lichaam
-
Anti-cellulitis
-
Atrakkere huid
-
Cardio training
-
Goed tegen spataderen
-
Zonder gewrichtsbelasting
-
Vermindert rug- en gewrichtsklachten
-
36 000 spiercontracties in 20 minuten
-
Spierversteviging ook op probleemzones
ADVIES E-FIT
Kledingtips:
-
Versgewassen e-wear tenue
-
Extra ondergoed meebrengen
-
Katoenen ondergoed + slip onder de buik
of ondergoed uitlaten. -
1 grote handdoek
​
Voedinstips:
-
Drink voor uw training 1/2 liter water.
-
Binnen het 1/2 uur een eiwitrijke voeding nemen of proteïneproduct.
-
Bij het afslanken / figuurcorrigerend trainen:
2 uur ervoor niet meer of niet te zwaar eten,
erna koolhydraten beperken of schrappen. -
2 dagen rust tussen de e-fit sessies is belangrijk.
-
Min 1x - max 3x / week e-fitten; gemiddeld 2x is ideaal.
TARIEVEN:
20 beurten: €650
Combi beurten E-fit: €850
(20min E-fit + 25min slimline / ballancer / andulatiematras)
E-wear (onderpakje) kost €55 en wordt verplicht éénmalig aangekocht.
Elke E-fit sessie duurt 20 min | Ideaal 2x per week
