BODY

E-fit 

 

E-fit maakt gebruik van EMS technologie. Door middel van 20 e-pads verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordels krijg je in slechts 20 minuten een volledige work-out. De e-pads sturen verschillende impulsen naar uw spieren, vetlaag, bindweefsel en huid.

Tijdens een E-fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spierweefsel gestimuleerd. Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de dieperliggende (en meest verwaarloosde) spieren getraind.
 

VOORDELEN:

  • Versteviging van dieperliggende spieren

  • 18x meer resultaat dan gewone fitness

  • Korte training : 20 min. Ipv. 90 min

  • 90% spierstimulatie ipv. 30%

  • Zonder grote inspanning

  • Snel voelbare resultaten

  • Snellere stofwisseling

  • Strak lichaam

  • Anti-cellulitis

  • Atrakkere huid

  • Cardio training

  • Goed tegen spataderen

  • Zonder gewrichtsbelasting

  • Vermindert rug- en gewrichtsklachten

  • 36 000 spiercontracties in 20 minuten

  • Spierversteviging ook op probleemzones

ADVIES E-FIT
 

Kledingtips:

  • Versgewassen e-wear tenue

  • Extra ondergoed meebrengen

  • Katoenen ondergoed + slip onder de buik
    of ondergoed uitlaten.

  • 1 grote handdoek

 


Voedinstips:

  • Drink voor uw training 1/2 liter water.

  • Binnen het 1/2 uur een eiwitrijke voeding nemen of proteïneproduct.

  • Bij het afslanken / figuurcorrigerend trainen:
    2 uur ervoor niet meer of niet te zwaar eten,
    erna koolhydraten beperken of schrappen.

  • 2 dagen rust tussen de e-fit sessies is belangrijk.

  • Min 1x - max 3x / week e-fitten; gemiddeld 2x is ideaal.

efit_1.jpg

TARIEVEN:

 

20 beurten: €650 

 

Combi beurten E-fit: €850
(20min E-fit + 25min slimline / ballancer / andulatiematras)
 

E-wear (onderpakje) kost €55 en wordt verplicht éénmalig aangekocht.

 

Elke E-fit sessie duurt 20 min  | Ideaal 2x per week
 

 

 

 

DSC_0184.jpg